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02.01.2017

Der Motivationstipp der Woche: Füll Deine Akkus wieder auf!

Dein Körper braucht Energie. Mach's wie die Radprofis und vermeide den "Hungerast":

  • Iss alle 2 Stunden etwas Obst oder Joghurt.
  • Beschränk Dich mittags auf leichte fettarme Kost.
  • Wirst Du müde, gibt Dir ein Müsliriegel schnell Energie.

Denk dran: Du hast mehr Power, wen Du Deinem Körper Brennstoff gibst!


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  • Praxismotto des Monats

    „Hoffnung und Freude
    sind die besten Ärzte.“


    Wilhem Raabe

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